Zitate

„Auf die Welt zu warten, um Sie fair zu behandeln, weil Sie ein guter Mensch sind, ist dasselbe, als wenn Sie darauf warten, dass ein Bulle Sie nicht angreift, weil Sie Vegetarier sind“
„Ich weiß, wie es dir geht“
„Versuchen lügt. Ich werde es versuchen, bedeutet, dass Sie keine ernsthafte Absicht haben, dies zu tun. Wenn Sie wirklich darüber nachdenken, sagen Sie: „Ich werde es tun“; und wenn nicht, sagen Sie: „Ich werde es nicht tun“. Sie müssen klar sprechen, um klar zu denken und klar zu handeln“
„Nur ein Phänomen kann jedes Mal den Vordergrund einnehmen“
„Angst ist die Lücke zwischen „jetzt“ und „nach““
„Wenn man sich von einem Oger verfolgt fühlt und zum Oger wird, verschwindet der Alptraum“
„Dinge existieren nicht; Jedes Ereignis ist ein Prozess. das Ding ist nur eine vorübergehende Form eines ewigen Prozesses. Alles ist im Fluss“
„Jedes Mal, wenn Sie sich weigern, eine Frage zu beantworten, helfen Sie der anderen Person, ihre eigenen Ressourcen zu nutzen“
„Ich weiß, wer du bist und sage, was du fühlst, denn diejenigen, die die Mühe haben, sind egal und diejenigen, die wichtig sind, werden nicht gestört“
„Freund, sei kein Perfektionist. Perfektionismus ist ein Fluch“
„Jedes Mal, wenn Sie die Wörter „jetzt“ und „wie“ verwenden und dies erkennen, wachsen sie. Jedes Mal, wenn sie die „Warum“ -Frage stellen, nimmt ihre Höhe ab.“
„Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit jemandem zu kommunizieren, suchen Sie nach Ressentiments. Sie müssen herausfinden, worüber Sie sich ärgern, und es ausdrücken und Ihre Forderungen explizit machen“
„Wenn Liebe und Hass zusammenkommen, wird man verwirrt“
„Alle Emotionen äußern sich im Muskelsystem. Sie können Ärger ohne Muskelbewegung nicht visualisieren. Sie können sich die Freude, die beim Tanzen mehr oder weniger identisch ist, ohne Muskelbewegungen nicht vorstellen. In der Trauer gibt es Schluchzen und Tränen, und im Sex gibt es auch“
„Schuld fühlt sich viel edler als Groll und viel mehr Mut ist nötig, um Groll auszudrücken als Schuld. Indem Sie Schuld ausdrücken, hoffen Sie, Ihren Gegner zu beruhigen; Mit Groll kannst du ihre Feindseligkeit wecken“
„Der Therapeut sucht ständig nach Wegen, mit dem „Wie“ der Ereignisse, die in der Gegenwart auftreten, in Kontakt zu treten. Sprechen Sie den Fluss des Bewusstseins des Patienten an“
„Ich mache mein Ding und du machst dein Ding. Ich bin nicht in dieser Welt, um deine Erwartungen zu erfüllen, und du bist nicht in dieser Welt, um meine zu füllen. Du bist du und ich bin ich und wenn wir uns treffen, ist es wunderschön. Wenn nicht, gibt es nichts zu tun“
„Der Körper weiß alles. Wir wissen sehr wenig. Intuition ist die Intelligenz des Organismus“
„Durch das Nicht-leben von Bedürfnissen und Impulsen verschlechtert sich die organismische Selbstregulierung und muss sich auf moralische Regelungen stützen“
„In der Welt mit ihren Höhen und Tiefen allein oder in Begleitung zu sein, ist Teil derselben Sache: im Hier und Jetzt zu existieren“